当谈论马拉松的女性友好赛事时，我们在讨论什么？

2025年1月5日，全球首个世界田联白金标赛事厦马即将盛大开跑。根据此前公布的数据，厦马的报名人数男女比例为：7927%：2073%。这一比例几乎反映了国内马拉松比赛自去年以来的男女报名情况。另据2024年厦马的数据显示，在26805名参赛选手中，男性跑者为20906人，女性跑者为5899人，男女比例为779%：221%，与报名人数的比例基本一致。放眼全球，2024年波士顿马拉松的男女参赛比例为572%：428%。从这些数据中可见，中国女性跑者在参赛人数上的比例仍显不足。

造成这一差距的原因多种多样，毕竟波士顿马拉松拥有百年的赛事历史，跑步文化在美国深根固柢，而中国的跑步热潮不过是近十年兴起。女性选手的参赛比例问题，根本上涉及文化、经济发展及社会观念等系统性问题。据悦跑圈数据显示，近期女性跑者的队伍增长了26%至1598%，但男性跑者依然占绝大多数。如何鼓励更多女性跑者参与赛事，显然不光依靠赛事本身的推动，而需要管理部门、赛事机构及媒体等多方面的共同努力。

从赛事的角度看，如何让马拉松赛事更加女性友好，以吸引更多女跑者参与？多位女跑者如AngieL分享了她们的参赛体验，强调“赛事吸引女性选手的关键在于尊重和真诚的欢迎”。在当前“报名难”的情况下，为女性跑者提供更多便利条件，解决她们参赛的难题，是直接有效的方法。例如，今年的厦马以“可持续发展”为前提，推出了“女子跑马计划”，为未抽中名额的女性跑者增加了500个额外名额。

在即将举行的2025无锡马拉松中，男选手和女选手将以不同的成绩标准进行直通名额的获取。这种措施对高水平女性选手尤为友好，能够有效激励她们参与。优秀跑者黄菲提到，参加2024广马后，她通过专为女性设置的通道，减少了排队时间。而去年赛事设置了16个完赛物品发放通道，其中4条为女性专用通道，并且女跑者还可以领取女性护理用品，体现赛事的贴心服务。

许多女跑者在讨论赛事友好性时，也提到了一些具体的建议。例如，设置专门的男女更衣区、在完赛区提供镜子和化妆品、增设女性专用厕所等，都是提升参赛体验的重要措施。女跑者冰玉回忆说，2019年参加厦马时，正值生理期，迫切希望赛事能在补给站提供一些卫生用品。她和其他跑者一致认为，如果完赛区能提供红糖水这样的关爱，对生理期的女性跑者尤有帮助。

此外，在赛事宣传上，应该更加关注女性选手的意志和精神，而不仅是外在形象。男跑者范弘罡指出，赛事直播中，女子第一集团往往被忽视，赛事可以更多地展示她们的风采。解决妈妈选手在比赛中孩子照看的问题，提供相关服务，也是一个值得关注的方面。同时，对于意外怀孕或身体不适的女性跑者，若赛事能够提供延期参赛的灵活政策，将是一次温暖的善意。

在促进女性跑者参与的道路上，相信通过各方的努力，能够营造一个更为友好的赛事环境。强烈欢迎大家在留言区分享您的看法和建议，让我们共同为提升女性跑者的参赛体验而努力。人生就是博，让我们在这条马拉松的赛道上一起奔跑，共同见证每一次的成长与进步。